投稿日時: 2018/04/25
公募によって選ばれたボランティア講師が自主講座を開設する事業です。
▼気軽にはじめるフラワーアレンジメント
| 日々の生活を彩るお花を、ご自身でアレンジしてみませんか。生花だけでなく、プリザーブドアレンジもできます。 |
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| 講師 | ＤＦＡフローリスト資格認定協会１級教師 原崎 菜己子 |
| 回数／時間／会場 | 全5回 ／ 13:00～15:00 ／ レイクエコー 美術工芸室 |
| 期日／内容 | ①5月15日（火） 籠のアレンジ ②6月12日（火） ミニブーケ作り ③7月10日（火） テーブルに飾るナチュラルアレンジメント ④8月 7日（火） ブリザーブドフラワーアレンジメント ⑤9月18日（火） 秋のアレンジメント |
| 定員 | 一般 10人 |
| 受講料 ／準備物 | 500円 ※別途、材料費１回あたり2,000円程度 ／ ハサミ（無い方は貸出可）、ゴミ袋、ビニールシート |
| 講座案内 | 募集案内 ／ 事業結果 |
▼タイルアート！手作りで暮らしを豊かに
| 磁器タイル、天然石、ガラスタイルを使って、日々の生活を豊かにしてみませんか？まずは、毎日使うものを作ってみましょう。 | |
| 講師 | タイルクラフト講師 萱原 ミツ子 |
| 回数／時間／会場 | 全5回 ／ 13:30～15:30 ／ レイクエコー 中研修室Ｂ |
| 期日／内容 | ①5月15日（火） ハウスのウェルカムボードの作成 ②6月12日（火） トイレの作成 ③7月17日（火） 写真立ての作成 ④8月21日（火） 二段ラックの作成 ⑤9月11日（火） マグカップスタンドの作成 |
| 定員 | 一般 15人 |
| 受講料 ／準備物 | 500円 ※別途，1回あたり1,000円～2,000円 ／ ハサミ、ヘラ、ピンセット、ボール（10～15㎝）、新聞紙、ボンド |
| 講座案内 | 募集案内 ／ 事業結果 |
▼スポーツ吹矢健康法
| スポーツ吹矢で健康ライフを！健常者も障害者もどなたにも楽しめる安全なスポーツです。 | |
| 講師 | 日本スポーツ吹矢協会上級公認指導員 横瀬 美津子 |
| 回数／時間／会場 | 全6回 ／ 18:30～20:00 ／ レイクエコー トレーニング室 |
| 期日／内容 | ①5月 9日（水） 吹矢についての健康法、基本動作 ②5月16日（水） 実技練習（5ｍ～6m） ③5月23日（水） 実技練習（6m～7m） ④5月30日（水） 実技練習（6m～8m） ⑤6月 6日（水） 実技練習（6m～8m） ⑥6月13日（水） 実技練習（6m～9m） |
| 定員 | 一般 30人 |
| 受講料 ／準備物 | 500円 ※別途，体験会用マウスピース100円 ／ 動ける服装、運動靴（上履き） |
| 講座案内 | 募集案内 ／ 事業結果 |
▼太極拳でまいにち美と健康を！
| ゆったりと腹式呼吸で自律神経やホルモンバランスを整え、体の内面も充実してきます。普段の生活に取り入れてみませんか？ | |
| 講師 | 日本健康太極拳協会楊名時八段錦太極拳師範 坂本 美惠子 |
| 回数／時間／会場 | 全10回 ／ 14:00～16:00 ／ レイクエコー トレーニング室 |
| 期日／内容 | ①5月15日（火） 準備運動、八段錦、不労拳（十字手、起勢など） ②6月29日（火） 準備運動、八段錦（第一段錦）、前回の復習 ③6月 5日（火） 準備運動、八段錦、太極拳（白鶴亮翅など） ④6月19日（火） 準備運動、八段錦（第二段錦）、前回の復習 ⑤7月 3日（火） 準備運動、八段錦、太極拳（手揮琵琶など） ⑥7月17日（火） 準備運動、八段錦（第三段錦）、前回の復習 ⑦8月 7日（火） 準備運動、八段錦、太極拳（左攬雀尾など） ⑧8月21日（火） 準備運動、八段錦（第四段錦）、前回の復習 ⑨9月 4日（火） 準備運動、八段錦、太極拳（単鞭、十字手など） ⑩9月18日（火） 準備運動、八段錦、楽しみながら不老拳をしてみよう |
定員 |
一般 25人 |
| 受講料 ／準備物 | 1,000円 ／ 動きやすい服装、素足の嫌な方は底の薄い靴、タオル、飲み物（水）、筆記用具 |
| 講座案内 | 募集案内 ／ 事業結果 |
▼楽しいクラフトバンド教室
| クラフトバンドをとおしてお友達の輪を広げてみませんか？お話をしながら、バックや小物を作り、楽しいひと時を過ごしましょう。 | |
| 講師 | クラフトバンド講師 大河原 宏子 |
| 回数／時間／会場 | 全10回 ／ 13:00～15:00 ／ レイクエコー 美術工芸室 |
| 期日／内容 | ①5月 9日（水） 基本編みの練習 ②5月23日（水） バックを作ろう ③6月13日（水） 四つたたみ編みのバックを作ろう ④6月27日（水） 四つたたみ編みのバックを仕上げる ⑤7月11日（水） 網代編みランチョンマットを作ろう ⑥7月18日（水） 網代編みランチョンマットを仕上げる ⑦7月25日（水） 網代編みの斜めカゴを作ろう ⑧8月29日（水） 網代編みの斜めカゴを仕上げる① ⑨9月 5日（水） 網代編みの斜めカゴを仕上げる② ⑩9月12日（水） 網代編みの斜めカゴを仕上げる③ |
| 定員 | 一般 10人 |
| 受講料 ／準備物 | 1,000円 ※別途、材料費 1回あたり 1,200円程度 ／ ハサミ、セロテープ、ボンド、メジャー（1m50cm）、洗濯バサミ |
| 講座案内 | 募集案内 ／ 事業結果 |
▼楽しい大正琴講座
| 日本人好みとも言える大正琴の音色。今までに楽譜に触れたことがない方にも、親切に大正琴を指導します。 | |
| 講師 | 中之島流大正琴師範 藤澤 青史郎 |
| 回数／時間／会場 | 全6回 ／ 10:00～12:00 ／ レイクエコー 小研修室Ａ |
| 期日／内容 | ①5月 3日（木） 大正琴の歴史・楽器の特徴等の説明。基本練習① ②5月17日（木） 基本練習②「チューリップ・夕やけこやけ」を練習 ③6月 7日（木） 基本練習③「荒城の月」を練習 ④6月28日（木） 基本練習④「船頭小唄」「荒城の月」を練習 ⑤7月 5日（木） 基本練習⑤「荒城の月」「船頭小唄」を練習 ⑥7月19日（木） 基本練習⑥「船頭小唄」「荒城の月」を練習 |
| 定員 | 一般 8人 |
| 受講料 ／準備物 | 500円 楽器・楽譜等は無料貸与 ／ 筆記用具 |
| 講座案内 | 募集案内 ／ 事業結果 |
▼世界遺産への誘い－世界文化遺産探訪Ⅳ－
| 世界遺産について、保有主要国や地域ごとに歴史を軸として、その内容を肩肘張らず、映像併用で易しく紐解いてゆきます。 | |
| 講師 | 世界遺産検定マイスター 杉山 泰久 |
| 回数／時間／会場 | 全5回 ／ 9:45～11:45 ／ レイクエコー 音楽視聴覚室 |
| 期日／内容 | ①5月24日（木） 条約の主旨、登録基準、危機遺産などの解説 ②6月28日（木） ギリシャ、クロアチア等の歴史概要と主要世界文化遺産 ③7月26日（木） ロシアの歴史概要と主要世界文化遺産 ④8月23日（木） ペルー、ブラジル等の歴史概要と主要世界文化遺産 ⑤9月20日（木） 中国、韓国等の歴史概要と世界文化遺産の解説 |
| 定員 | 一般 20人 |
| 受講料 ／準備物 | 500円 ※別途、資料代：初回のみ５００円／ 筆記用具 |
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▼気軽に楽しむ♡ビーズアクセサリー
| 日頃のストレスがキラキラしたビーズで癒される素敵なアクセサリーを作ってみませんか。おしゃれかわいいアクセサリーです。 | |
| 講師 | ビーズアクセサリー教室講師 荒張 貴子 |
| 回数／時間／会場 | 全５回 ／ 13:30～15:30 ／ レイクエコー 中研修室Ｂ |
| 期日／内容 | ①5月17日（木） ネックレス ②6月21日（木） ペンダント ③7月19日（木） ブレスレット、イヤリング又はピアス ④8月16日（木） インテリア小物 ⑤9月20日（木） ブローチ |
| 定員 | 一般 12人 |
| 受講料 ／準備物 | 500円 ※別途 １回あたり、1,200円～2,000円 ／ 布製ランチョンマット、バンダナ等 |
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▼楽しい脳トレーニングで快適人生
| 記憶力、集中力、表現力がアップし、認知症と病気の予防にもなる、愉快でおもしろい脳トレ教室です。 | |
| 講師 | ＮＰＯ法人健康支援サービスいばらき代表理事 佐藤 房夫 |
| 回数／時間／会場 | 全５回 ／ 10:00～12:00 ／ レイクエコー 大研修室 |
| 期日／内容 | ①5月18日（金） 時間、日付け、曜日さがし、行動力の脳トレ ②6月 8日（金） 愉快な早口言葉・表現力の脳トレ ③7月13日（金） 口、指、手、足感覚体操・記憶力の脳トレ ④8月24日（金） 簡単な足し算、引き算・集中力の脳トレ ⑤9月14日（金） トンチ、おもしろクイズ・創造力の脳トレ |
| 定員 | 一般 40人 |
| 受講料 ／準備物 | 500円 ／ 筆記用具 |
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▼革クラフト手縫い教室
| 革のぬくもりを感じて楽しめる教室です。革の素材を生かして十色の麻糸から縫う糸を選び、自分らしさを表現してみませんか。 | |
| 講師 | ＮＨＫ学園オープンスクール専任講師 羽生 ゆかり |
| 回数／時間／会場 | 全５回 ／ 13:00～15:00 ／ レイクエコー 音楽視聴覚室 |
| 期日／内容 | ①5月18日（金） 基本手縫いの練習とカードケース作成 ②6月15日（金） かぶせつきショルダーポーチの革選びと組み立て ③7月20日（金） かぶせつきショルダーポーチの縫い糸選びと作成 ④8月17日（金） ショルダーベルトの作成 ⑤9月21日（金） かぶせつきショルダーポーチ最終仕上げ |
| 定員 | 一般 12人 |
| 受講料 ／準備物 | 500円 ※別途 5,000円（カードケース、かぶせつきショルダーポーチ） ／ 基本道具セット1,800円（貸出可） |
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▼いやしのフラ
| ゆったりとした動作で踊るフラ。いやしの音楽に合わせ、ゆったりと快適な時間を仲間と共に楽しみましょう。 | |
| 講師 | フラインストラクター 椎名 慶子 |
| 回数／時間／会場 | 全5回 ／ 19:00～20:30 ／ レイクエコー トレーニング室 |
| 期日／内容 | ①5月25日（金） 基本ステップ ハンドモーション 音楽に合わせる踊る ②6月 1日（金） 基本ステップ ハンドモーション 音楽に合わせる踊る ③6月15日（金） 基本ステップ ハンドモーション 音楽に合わせる踊る ④7月 6日（金） 基本ステップ ハンドモーション 音楽に合わせる踊る ⑤7月20日（金） 基本ステップ ハンドモーション 一曲完成する |
| 定員 | 一般 15人 |
| 受講料 ／準備物 | 500円 ／ パウスカート（持っている方のみ）飲物、筆記用具 |
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▼深い呼吸でリラックスヨガ
| お仕事や家事で体が疲れてるなと感じる方、リフレッシュしたい気分の方、呼吸と共に体を動かし、心と体をほぐしましょう。 | |
| 講師 | 日本ヨガインストラクター協会２級 後藤 えみ |
| 回数／時間／会場 | 全5回 ／ 19:00～20:30 ／ レイクエコー トレーニング室 |
| 期日／内容 | ①5月12日（土） 完全呼吸法とストレッチ系ポーズ ②6月 9日（土） 背中をほぐすポーズをメインに ③7月14日（土） ねじりのポーズをメインに ④8月11日（土） バランス（立位）のポーズをメインに ⑤9月 8日（土） 太陽礼拝含むレッスン |
| 定員 | 一般 20人 |
| 受講料 ／準備物 | 500円 ／ ヨガマット又はバスタオル、動きやすい服装、タオル、飲物 |
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▼楽しく踊る日本舞踊教室
| 日本舞踊で、所作、日本伝統文化の良さを再認識して、健康と豊かな心を育みましょう。初めての方でも安心して学べます。 | |
| 講師 | 日本舞踊 藤究流家元 後藤 博子 |
| 回数／時間／会場 | 全１０回 ／ 13:00～14:30 ／ レイクエコー 和室研修室 |
| 期日／内容 | ①5月19日（土） 日本舞踊の基礎と心得，着物の着方 ②5月26日（土） 男女のあいさつの仕方，座り方 ③6月 2日（土） 日本舞踊の足運び，扇の使い方 ④6月16日（土） 扇の使い方，基本踊り ⑤7月 7日（土） 踊りで学ぶ所作① ⑥7月21日（土） 踊りで学ぶ所作② ⑦8月11日（土） 踊りで学ぶ所作③ ⑧8月18日（土） 踊りで学ぶ所作④ ⑨9月 1日（土） 踊りで学ぶ所作⑤ ⑩9月15日（土） 総合学習（基本からこれまで） |
| 定員 | 一般 10人 |
| 受講料 ／準備物 | 1,000円 ／ 着物（浴衣等），扇（購入される方3,800円） |
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▼けん玉・スポーツ教室
| けん玉は，誰でも楽しめるスポーツです。また、技のレベルアップに伴い、級段位も取得できます。ぜひ、ご参加ください。 | |
| 講師 | 子安 三彦 （日本けん玉協会指導者ライセンス1級） 安島 辰男 （日本けん玉協会指導者ライセンス2級） |
| 回数／時間／会場 | 全１０回 ／ 18:00～20:00 ／ レイクエコー トレーニング室 |
| 期日／内容 |
＜初心者＞ ＜既受講者＞ |
| 定員 | 一般 15人 |
| 受講料 ／準備物 | 1,000円 ／ 競技用けん玉（協会認定 1,450円） |
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▼たのしい陶芸
| 土と遊び，童心にかえり脳を活性化する作陶をはじめませんか？ | |
| 講師 | 東京福祉大学講師 渡辺 成良 |
| 回数／時間／会場 | 全8回 ／ 13:00～15:00 ／ レイクエコー 美術工芸室 |
| 期日／内容 | ①5月27日（日） 陶芸について，作陶・玉づくり ②6月10日（日） 作陶・玉づくり仕上げ ③6月24日（日） ひもづくり ④7月 8日（日） ひもづくり仕上げ ⑤7月22日（日） 板もづくり ⑥8月 5日（日） 板づくり仕上げ ⑦8月26日（日） 釉がけ ⑧9月 9日（日） 作品展（合評会） |
| 定員 | 一般 16人 |
| 受講料 ／準備物 | 1,000円 ※別途 初回のみ1,000円 ／ タオル，前掛け |
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