投稿日時: 2021/06/21
▼能に学ぶ日本の文化と健康
| 動きが少なくて難解と思われがちな能をわかりやすく解説します。 | |
| 講師 | 能楽観世流準職分 八田 達也 |
| 回数／時間／会場 | 全６回 ／ １０：００～１２：００ ／ レイクエコー 和室研修室 |
| 期日／内容 | ①10月 ４日 （日） 能は何を表現しているか。「高砂を謡ってみよう①」 ②11月 １日（日） 能装束に触れる。「高砂」を謡ってみよう② ③12月13日（日） 能面の世界 能の舞を学ぶ① ※④～⑥は中止 |
| 定員 | 一般 15人 |
| 受講料 ／準備物 | 500円 |
| 講座案内 | 事業結果 |
▼ ことばの健康効果はスゴイ！
| 言葉による健康効果は医学的にも立証されています。「人生が，明るく，楽しく，元気になることば」を学び，皆さん全員の参加型でつくる言葉教室です。 | |
| 講師 | NPO健康支援サービスいばらき代表理事 佐藤 房夫 |
| 回数／時間／会場 | 全5回 ／ １０：００～１２：００ ／ レイクエコー 大研修室 |
| 期日／内容 | ①10月 9日（金）「言葉の重さ・深さ・広さ」を学び健康促進！ ②11月13日（金） ｢うまい会話術」で人脈の交流が拡大！ ③12月18日（金）「勇気・希望・励ましの言葉」で生活が躍進！ ④１月15日（金）「感情・情緒豊かな言葉」で悠々快適人生！ ⑤２月12日（金）「魔法のことば」でこころのそうじ！ |
| 定員 | 一般 40人 |
| 受講料 ／準備物 | 500円 ／ 筆記用具 |
| 講座案内 | 事業結果 |
▼心と体を美しくするヨーガ 日々の緊張とストレスで体は悲鳴を上げています。この講座でいっしょに体をほぐしリラックスすることで，心もリフレッシュできます。講師ヨーガインストラクター 小島 ゆう子
回数／時間／会場 全５回 ／ 10:00～11:30 ／ レイクエコー 和室研修室期日／内容①11月 6日（金） 深い呼吸をしてみましょう
②11月13日（金） 背骨を意識して動かしましょう
③11月20日（金） 股関節を意識して動かしましょう
④11月27日（金） 下半身をしっかり動かしましょう
⑤12月 4日（金） 心と体のバランスを整えましょう定員 一般 12人受講料 ／準備物500円 ／ ヨーガマット講座案内 事業結果
▼和の仲間（着物でリメイク）
| タンスに眠る「着物と帯」をリメイクし，型紙を作って素敵な洋服やジャケット，バックに変身させます。 | |
| 講師 | 公民館・団体等の講座講師 小室 徳子 |
| 回数／時間／会場 | 全６回 ／ 10：00～12：00 ／ レイクエコー 中研修室B |
| 期日／内容 | ①10月 1日（木） ベストの型紙をつくる ②10月15日（木） 着物に型紙を写す ③11月 5日（木） ベストを縫う ④11月 19日（木） ズボンの型紙をつくる ⑤12月 3日（木） ズボンを縫う ⑥12月10日（木） ズボンを縫う |
| 定員 | 一般 12人 |
| 受講料 ／準備物 | 500円 ／ 古い着物 |
| 講座案内 | 事業結果 |
▼いやしのフラ
| フラで心も体も健康に」をモットーに踊っています。フラのリズムにのってゆったりとした時を過ごしましょう。 | |
| 講師 | フラインストラクター 椎名 慶子 |
| 回数／時間／会場 | 全５回 ／ 10：00～12：00 ／ レイクエコー トレーニング室 |
| 期日／内容 | ①11月 1日（日） フラの基本ステップ ハンドモーション「ケアロハ」 ②11月 8日（日） フラの基本ステップ ハンドモーション「ケアロハ」 ③11月15日（日） フラの基本ステップ ハンドモーション「ケアロハ」 ④11月22日（日） フラの基本ステップ ハンドモーション「ケアロハ」 ⑤11月29日（日） フラの基本ステップ ハンドモーション「ケアロハ」 |
| 定員 | 一般 15人 |
| 受講料 ／準備物 | 500円 ／ パウスカート・筆記用具 |
| 講座案内 | 事業結果 |
▼気軽に楽しむ♡ビーズアクセサリー
| 日頃のストレスがきらきらしたビーズで癒やされる素敵なアクセサリーをづくってみませんか。 | |
| 講師 | ビーズアクセサリー教室講師 荒張 貴子 |
| 回数／時間／会場 | 全５回 ／ 13：30～15：30 ／ レイクエコー 中研修室B |
| 期日／内容 | ①10月 1日（木） ネックレス ②10月15日（木） ペンダント ③11月 5日（木） ブレスレット・イヤリングまたはピアス ④11月19日（木） インテリア小物 ⑤12月 3日（木） ブローチ |
| 定員 | 一般 12人 |
| 受講料 ／準備物 | 500円 ※別途、材料費 1作品あたり1500円～2000円／ 布製ランチョンマット・バンダナ等 |
| 講座案内 | 事業結果 |
▼初心者のためのウクレレレッスン
| ウクレレはとても手軽で老若男女問わず，どんな人でもすぐに始められる初心者に優しい楽器です。ウクレレをパートナーに，音楽のある心豊かな日々を送れるよう，楽器の持ち方からコードの押さえ方，弾き方を基礎から順番に教えていきます。 | |
| 講師 | ウクレレ講師 村松 朋世 |
| 回数／時間／会場 | 全５回 ／ 10:00～12:00 ／ レイクエコー 音楽視聴覚室 |
| 期日／内容 | ①10月 4日（日） 楽器の持ち方 チューニング方法基本的な弾き方等 ②10月11日（日） 弾き方，コードの押さえ方【Ｈａｐｐｙｂｉｒｔｈｄａｙ】の練習 ③11月22日（日） 簡単なコードで伴奏の練習「カイマナ・ヒラ」 ④ 12月 6日（日） 弾き語り練習「カイマナ・ヒラ」基本練習「きらきら星」 ⑤ 12月20日（日） 楽しくおさらい！練習した３曲 |
| 定員 | 一般 10人 |
| 受講料 ／準備物 | 500円 ／ ウクレレ・チューナー |
| 講座案内 | 事業結果 |
▼人生を豊かにする片づけ講座 vol.2
| 片づけを通して「モノと向き合うこと」は「自分の心と対話する」最高の方法です。片づけは，コツさえ覚えれば簡単です。自分を見つめ，本当に大切にしたいことに気づき，豊かな人生を歩んでいきましょう。 | |
| 講師 | 整理収納アドバイザー１級 羽生 ゆみ |
| 回数／時間／会場 | 全5回 ／ 18：00～20：00 ／ レイクエコー 音楽視聴覚室 |
| 期日／内容 | ①10月 7日（水） 片づけを楽にする ②10月21日（水） 恐れを手放す。すきを信じる ③11月 4日（水） 他人と比べることをやめる。自分軸のすすめ ④11月18日（水） 心の声を聞く。豊かさを受け入れる ⑤12月 2日（水） 人生をシンプルにしていく。自由に生きる |
| 定員 | 一般 20人 |
| 受講料 ／準備物 | 500円 ※別途、資料代：100円（１回あたり）／ 筆記用具 |
| 講座案内 | 事業結果 |
▼ひまわり
| 初めての方でも基本から学べます。クラフトバンドを編んでバックやかごなどの小物を作りませんか。編み方さえ覚えてしまえば，後は皆さんと和気藹々に作品作りを楽しめます。皆さんで楽しいひとときを過ごしましょう。 | |
| 講師 | クラフトバンド講師 大河原 宏子 |
| 回数／時間／会場 | 全６回 ／ 13：00～15：00 ／ レイクエコー 小研修室Ａ |
| 期日／内容 | ①10月13日（火） 基本編みのカゴ ②10月27日（火） 四つたたみのコースター ③11月 10日（火） 四つたたみ編みバックを作る ④11月24日（火） 四つたたみ編みバックを仕上げる ⑤12月 8日（火） 網代編みのランチョンマットを作る ⑥12月22日（火） 網代編みのランチョンマットを仕上げる |
| 定員 | 一般 8人 |
| 受講料 ／準備物 | 500円 ※※別途、材料費 1作品あたり1200円程度 ／ はさみ、セロテープ等 |
| 講座案内 | 事業結果 |
▼けん玉・スポーツ教室
けん玉は，誰にでも楽しめるスポーツで技の習得とけん玉の楽しさが味わえます。健康にも効果があり，級段位も取得できますので是非ご参加ください。講師子安 三彦（指導員ライセンス1級） 安島 辰男（指導員ライセンス2級）
回数／時間／会場 全10回 ／ 18：00～20：00 ／ レイクエコー トレーニング室期日／内容
①10月 24日（土） 新規受講者：基本練習 継続受講者：級段位技練習 認定試験
③11月 7日（土） 新規受講者：基本練習 継続受講者：級段位技練習 認定試験
④11月 14日（土） 新規受講者：基本練習 継続受講者：級段位技練習 認定試験
⑤ 1月 9日（土） 新規受講者：基本練習 継続受講者：級段位技練習 認定試験
※⑥ ～⑧は、中止
⑨ 2月 13日（土） 新規受講者：基本練習 継続受講者：級段位技練習 認定試験
⑩ 2月27日（土） 模擬競技会 審判技術講習
定員 一般 15人受講料 ／準備物1,000円 ／ 上履き 競技用けん玉（日本けん玉協会公認） 講座案内 事業結果
▼書道漢字入門 書道する空間に身を置き，筆致の感覚を楽しみながら実技を通して毛筆書道のすばらしさを実感してみましょう。集中して取り組む自分自身に新たな発見が見いだせるかもしれません。講師県展会員・審査員 境田 桂風回数／時間／会場 全１０回 ／ ９：３０～１１：３０ ／ レイクエコー 音楽視聴覚室期日／内容①10月 7日（金） 基本要領（楷書，行書，草書 三体）
②10月21日（金） 基本要領（楷書，行書，草書 三体）
③11月 4日（金） 基本要領（楷書，行書，草書 三体）
④11月18日（金） 基本要領（楷書，行書，草書 三体）
⑤12月 2日（金） 基本要領（楷書，行書，草書 三体）
⑥12月16日（金） 基本要領（楷書，行書，草書 三体）
⑦ 1月 6日（金） 基本要領（楷書，行書，草書 三体）
⑧ ～⑨は、中止
⑩ 2月17日（金） 創作（試文から書作へ）
定員 一般 20人受講料 ／準備物1,000円 ／ 文房四宝（筆、硯、墨、紙）一式講座案内 事業結果